Larang Pemain Makan Nasgor

14
Persib.co.id BERLATIH. Pelatih Persib Bandung Robert Rene Albert memimpin latihan pemainnya di Stadion Arcamanik, Bandung Kamis (20/6). Demi menjaga stamina dan kebugaran, Robet melarang pemainnya mengonsumsi nasi goreng, bakso hingga soto ayam.

BANDUNG – Sosok Robert Alberts merupakan pelatih yang disiplin. Tugasnya sebagai pelatih Persib Bandung tidak hanya soal mengatur taktik dan strategi bermain.

Lebih dari pada itu, pelatih asal Belanda tersebut bertanggung jawab mengurusi beberapa hal berkaitan dengan kebugaran pemain.  Salah satu yang menjadi konsen Robert adalah memperhatikan pola makan dan asupan makanan pemainnya.

Robert meminta para pemain Persib tidak makan sembarangan. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga asupan gizi dari makanan yang mereka konsumsi sehari-hari. “Sangat penting menjaga apa yang dikonsumsi oleh pemain, banyak rekomendasi untuk mereka apa yang harus dimakan dan diminum untuk pemulihan. Dokter punya program dan dia memegang kendali,” terang pelatih 64 tahun itu.

Robert memaparkan beberapa makanan yang sebaiknya dihindari pemain, terlebih saat menjalani latihan dengan intensitas tinggi. Setidaknya, Robert menyebut tiga jenis makanan seperti bakso, soto ayam, dan nasi goreng yang sebaiknya tidak dikonsumsi pemain.

Menurut Robert, ketiga jenis makanan tersebut kurang bagus untuk mengembalikan protein pada otot pemain setelah berlatih dalam intensitas tinggi. Sehingga, sebaiknya konsumsi ketiga jenis makanan tersebut sebaiknya dihindari.

Untuk asupan gizi yang bagus, Robert lebih menyarankan pemain banyak mengonsumsi pasta dan buah-buahan. Sebab selain punya kandungan gizi tinggi, kedua jenis makanan tersebut bisa menetralisir racun dalam tubuh manusia.

“Ketika dalam latihan yang intensif paling penting untuk tidak makan nasi goreng, soto ayam, bakso. Tidak bagus bagi pemain karena mereka mengembalikan protein pada ototnya. Jadi lebih baik mereka setelah latihan mengonsumsi pasta atau buah-buahan untuk membuang racun dalam tubuh,” pungkasnya. (pra)

loading...
BERBAGI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.